Nieuws
Omhoog
De nieuwe IZGS challenge van deze maand voert ons de hoogte in. Dus pak je routeboek erbij en maak die hoogtemeters!
Tekst: Rutger Stottelaar
De lockdown duurt voort, na 9 uur kan je alleen nog maar met de hond naar buiten en naar het buitenland gaat al helemaal niet. Daarom deze challenge om je in buitenlandse sferen te brengen.
De vertical K challenge!
Leg zo veel mogelijk hoogtemeters af in een zo kort mogelijk aantal kilometers met bonussen voor het aantal hoogtemeters. Dit kan op de fiets of hardlopend. Het aantal punten is het aantal hoogte meters afgelegd van je strava/garmin/sunto/etc. file gedeeld door het aantal kilometers gereden/hardgelopen. Als je meer dan 500m klimt krijg je 5 bonuspunten, meer dan 750m is 10 bonus punten en meer dan 1000m is 15 bonuspunten.
Voorbeeld: Ik leg 50km af en daarin maak ik 600 hoogtemeters dan is mijn score 600/50 = 12. Omdat ik meer dan 500 hoogtemeters maak krijg ik er 5 punten bij.
Mijn eindscore is 17.
Extra regels:
- Alleen geklommen meters tellen
- Er komen twee uitslagen, 1 voor hardlopen en 1 voor fietsen.
- Op de fiets moet je minimaal 30km afleggen en te voet minstens 10km
- Je moet deze challenge in Nederland doen.
- Zwift is geen Nederland
- Laatste datum voor aanmelden van je file bij Rutger is zondag 11 april.
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen