Nieuws
Schaatsclinic: Klaar voor de start
Vorig jaar werd Gerard Ypma Nederlands kampioen Wintertriathlon en dit jaar bood hij zijn clubgenoten van IZGS een schaatsclinic aan. Als je ziet hoe fit en snel Gerard de winter uit komt, dan wil je hier zeker bij zijn.
Tekst: Peter ter Haak
En zo stonden zes triatleten die normaal zwemmen, fietsen en lopen zondag 23 februari op het ijs. Voor de één een nieuwe ervaring, voor de ander na jaren weer wat onwennig of juist met de schaatstraining van de avond ervoor nog in de benen.
Lessen van de meester
Onze verse schaatsinstructeur voor een dag was nog niet bekend met het niveau van de groep. Start maar met drie rondjes schaatsen. Zo kon hij zien wat voor vlees hij in de kuip had deze middag. Dat viel alles mee, zei hij. Ons daarmee in het ongewisse latend: Was dit werkelijk zo? Zei het vooral iets over zijn verwachtingen? Of was het Gerards strategie om ons te motiveren?
Behalve dat het mee viel was het ook vrij overzichtelijk wat er te verbeteren valt. Voor eenieder: dieper zitten, dieper zitten dan je doet, dieper zitten dan je denkt te moeten zitten, dieper zitten dan je eigenlijk wilt, vooral véél dieper zitten. “Dan merk je dat je vanzelf harder gaat.” Dat bleek deels waar, harder ging het. Vanzelf? Nee, dat niet.
Daarna kwamen andere aandachtspunten. Hoe zet je je schaats neer, achterop zitten, schaatsen zonder je schaatsen op te tillen (dat ziet er bij die shorttrackers makkelijker uit) en om het af te maken mochten we er ook snel uitzien door in treintjes van drie over de baan te snellen.
Clinic afsluiten, seizoen starten
Een dag schaatsen is natuurlijk niet compleet zonder een gezamenlijke afsluiting met warme chocolademelk met slagroom. Nu maar hopen dat ons dit inderdaad fit en snel de winter uit helpt en op 19 april in volle vaart door de Nico ten Bosch Run-Bike-Run loodst.
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen