IZGS Triathlon Vereniging Haarlem

• 2 mei 2020 10:50:00

Nieuwe afslag richting de ‘hele’

Deze winter zagen we hem fitter en fitter worden: clubgenoot Mark van Dijk was duidelijk goed op weg naar z’n eerste hele triathlon. Of het er met de huidige coronamaatregelen nog van gaat komen, is de vraag. Ondertussen heeft de IZGS’er een nieuw doel erbij.

Als docent bij Inholland sluit Mark zich tegenwoordig lange dagen op in zijn werkkamertje. Even weg van de gezinsdynamiek (met een vrouw en drie puberkinderen). ”De hele dag door communiceer ik met collega’s en studenten via Microsoft teams. Dat gaat eigenlijk best wel goed.” Maar als zijn werkdag er op zit, lonkt de buitenlucht. “Ik vind het heerlijk om dan even buiten te gaan sporten. Daardoor kan ik ook beter slapen. Ik spring regelmatig op de fiets of trek mijn hardloopschoenen aan. Alleen dat zwemmen heb ik al zes weken niet gedaan. Ik hoop dat ik het nog kan als ik weer het water induik.”

Voor het buitenwater kijkt de koukleum nog even de kat uit de boom. “Ik vind het vaak al moeilijk om het zwembad in te duiken. Het is wel leuk om via al de groepsapps en Strava te zien hoe sommige helden nu al buiten zwemmen. Als meer dan helft dat doet, ga ik er ook over nadenken”, lacht Mark. Tot die tijd heeft hij zijn zwemtrainingen ingewisseld voor fietsen en lopen. “Ik train ongeveer evenveel als voor de coronatijd, met name duurtrainingen. De afstanden lopen steeds wat op.”

Gek op rituelen
Het plan was om nu, met de start van het wedstrijdseizoen, wat meer snelheidswerk te doen. Daarbij keek Mark uit naar de Run Bike Run van 19 april, het moment voor een pr. En ook de looptrainingen van Kees zijn een gemis. “Ik vind het moeilijk om alleen vol gas te gaan. Dat gaat veel beter als je met een paar clubgenoten bent. Bovendien mis ik het echte verenigingsleven. De woensdagavond zit altijd vol rituelen en daar ben ik gek op: 2 km inlopen, beginnen met de kuitjes, de flauwe grappen, het briefje van Kees, de voor mijn coördinatie ingewikkelde loopoefeningen (of moet ik gewoon beter opletten?), de verwarring bij de uitleg van de intervallen en de thee na afloop.”

Ook het plan om op zondagen koppeltrainingen te doen, staat nu in de ijskast. “Peter had zijn garage al als parc fermee aangeboden. Ik hoop dat we later dit jaar weer wat meer met elkaar kunnen sporten. Ik mis het contact met clubgenoten wel.” Maar… elk nadeel heeft z’n voordeel: “Ik deed nooit zo veel aan kracht en lenigheid. Mijn dochter turnt en traint nu in de huiskamer. Dat werkt voor mij motiverend. Ik lig nu regelmatig een of andere oefening te doen. Aan het einde van de coronatijd hoop ik met gestrekte benen met mijn vingers de grond te kunnen aantikken.”

Nieuwe routes
Over doelen gesproken, hoe zit het nu met Almere? “Omdat het een WK is, denk ik dat de wedstrijd niet doorgaat, maar ik hoop op een aangepaste versie. Alleen moet ik dan wel echt een plan gaan maken voor de periodisering. Gelukkig hebben we veel ervaren clubgenoten die me kunnen adviseren.” Ondertussen weet Mark deze periode goed door te komen. “Nieuwe routes bedenken en verkennen! Ik probeer zo veel mogelijk te variëren in waar ik fiets en loop. Dat maakt het voor mij steeds wat avontuurlijker. Zeker ook omdat ik een heel slecht richtingsgevoel heb.”

> Lees ook hoe clubgenoten Nico van Loo, Irene Kerkdijk, Heleen Coevert en Ernst Woerlee deze coronatijd ervaren en doorkomen.

...............................................................

Hoe trainen jullie in deze tijd?

De webredactie van IZGS is benieuwd hoe jij dit coronatijdperk als sporter doorkomt. Train jij meer of minder? Hoe zien jouw trainingen eruit? Mis je het trainen in clubverband? Ben je nog voldoende gemotiveerd nu wedstrijden één voor één worden afgelast? Wat mis je momenteel aan IZGS? (en wat niet ?) Wil jij jouw ervaringen delen, laat het ons dan even weten door een mailtje te sturen (inzeergoedestaat.club@gmail.com).