IZGS Triathlon Vereniging Haarlem

• 10 mei 2020 17:25:00

Wel rust, geen wedstrijdeuforie

Maar liefst 145 kilometer stond er afgelopen zaterdag op de teller bij Elise Vriend. Niet eerder fietste onze cubgenoot en bestuurslid zo’n lange afstand. Iets met navigatieproblemen… Of toch gewoon de rust in het lijf die ze in deze coronatijd ervaart?

Ze staat normaal elke week langs de badrand als trainer van een zwemclub, leidt de activiteitcommissie van IZGS in goede banen, is ambassadeur van VBZ én mantelzorger. Een druk programma voor iemand die ook nog ‘gewoon’ een baan heeft als doktersassistente op de polikliniek KNO. “De coronatijd geeft me eigenlijk een beetje rust”, vertelt Elise.

Iets meer trainen
Maar dat betekent niet dat de triatlete sport op een laag pitje heeft staan. In tegendeel. In maart, net voor de coronacrisis, zat ze op Lanzarote en volgde daar diverse trainingen. Die koers zette ze in Nederland door, met ups en downs. “Naast het online trainingsschema van onze atletiekclub, heb ik zelf  de loopafstanden uitgebreid. Helaas resulteerde dit in een hielspoorblessure, maar inmiddels ben ik weer met de hersteltrainingen begonnen.”

Het trainen doet Elise alleen of met haar partner René. “En ja”, zegt ze eerlijk, “af en toe erger ik me aan groepjes sporters. Zelf zwem ik in ieder geval eens per week. Daarnaast trekken we er regelmatig op uit met de racefiets en via de atletiekvereniging doe ik online krachttraining. Al met al doe ik zelfs iets meer dan normaal. Ik train op gevoel en kan dat doen wanneer het mij uitkomt. Dat is heel fijn. Tegelijkertijd mis ik de wekelijkse zwemtraining bij IZGS op zaterdagochtend wel. En de gezelligheid erna misschien nog meer”, lacht Elise.

Geen NK
Oorspronkelijk was al haar trainingsarbeid dit jaar gericht op dat ene doel: het NK Olympische afstand (master, dames 60 jaar). Dat deze fitte IZGS’er een podiumplek zou bemachtigen, daar waren de meeste clubgenoten van overtuigd. Helaas moeten we nog even wachten op dit euforische moment, maar elk nadeel heeft zijn voordeel. “De wedstrijden leveren mij altijd veel stress op”, zegt Elise eerlijk. “In die zin geeft het me nu rust. Echter, de euforie na de wedstrijd mis ik wel.”

Maar relativeren gaat Elise goed af en dus heeft ze een duidelijk advies: “Geniet van de dingen die je nog wel allemaal kan doen. Zorg dat je fit blijft door te sporten en goed te eten (met in het weekend een glaasje erbij!). Hou het allemaal gezellig en wees lief voor elkaar.”

> Lees ook hoe clubgenoten Nico van Loo, Irene Kerkdijk, Heleen Coevert, Ernst Woerlee, Mark van Dijk en Bauke de Boer deze coronatijd ervaren en doorkomen.

...............................................................

Hoe trainen jullie in deze tijd?

De webredactie van IZGS is benieuwd hoe jij dit coronatijdperk als sporter doorkomt. Train jij meer of minder? Hoe zien jouw trainingen eruit? Mis je het trainen in clubverband? Ben je nog voldoende gemotiveerd nu wedstrijden één voor één worden afgelast? Wat mis je momenteel aan IZGS? (en wat niet ?) Wil jij jouw ervaringen delen, laat het ons dan even weten door een mailtje te sturen (inzeergoedestaat.club@gmail.com).